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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      胃發(fā)炎飲食應(yīng)該以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情。

      胃病的人要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物,更忌暴飲暴食,要戒煙、禁酒、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。

      養(yǎng)胃要平心靜養(yǎng),胃病發(fā)生與發(fā)展與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān),所以要講究心理,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激,要注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而影響胃病的康復(fù)。平時(shí)要加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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