人每天晚上有四分之一左右的時(shí)間，是在夢(mèng)的世界當(dāng)中度過(guò)的，意味著按照平均壽命來(lái)計(jì)算，一生當(dāng)中我們大約有六年的時(shí)間是在做夢(mèng)當(dāng)中度過(guò)的。然而，當(dāng)今和古代一樣，夢(mèng)仍然還是一個(gè)沒(méi)有完全了解的一個(gè)謎，實(shí)驗(yàn)的研究表明，每個(gè)人都是有夢(mèng)的。怎么有些人說(shuō)他們不做？但是，科學(xué)已經(jīng)證實(shí)這些不做夢(mèng)的只是很快地忘記了他們做的夢(mèng)，或者是他們只是在睡眠當(dāng)中思考。
夢(mèng)主要是發(fā)生的快速眼動(dòng)睡眠曲，所以說(shuō)如果說(shuō)我們?cè)诳焖傺蹌?dòng)睡眠期醒來(lái)的時(shí)候，我們能夠感受到我們夢(mèng)的存在，而且有些夢(mèng)境就像歷歷在目，在我們眼前發(fā)生一樣，而這個(gè)在非快速眼動(dòng)睡眠醒來(lái)的時(shí)候，往往不能記起這個(gè)夢(mèng)。所以說(shuō)，我們每個(gè)人都有夢(mèng)，而且有的人能記起夢(mèng)，有的人對(duì)夢(mèng)境沒(méi)有記憶。
