人每天晚上有四分之一左右的時間,是在夢的世界當中度過的,意味著按照平均壽命來計算,一生當中我們大約有六年的時間是在做夢當中度過的。然而,當今和古代一樣,夢仍然還是一個沒有完全了解的一個謎,實驗的研究表明,每個人都是有夢的。怎么有些人說他們不做?但是,科學(xué)已經(jīng)證實這些不做夢的只是很快地忘記了他們做的夢,或者是他們只是在睡眠當中思考。
夢主要是發(fā)生的快速眼動睡眠曲,所以說如果說我們在快速眼動睡眠期醒來的時候,我們能夠感受到我們夢的存在,而且有些夢境就像歷歷在目,在我們眼前發(fā)生一樣,而這個在非快速眼動睡眠醒來的時候,往往不能記起這個夢。所以說,我們每個人都有夢,而且有的人能記起夢,有的人對夢境沒有記憶。