高血壓失眠的原因是很多的,要考慮是由于血壓控制不平穩(wěn)所導(dǎo)致的,而持續(xù)升高的血壓可以導(dǎo)致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào),從而間接的引起入睡困難、易醒、睡覺不踏實(shí)、容易做噩夢(mèng)、容易驚醒等失眠的癥狀。
血壓升高時(shí)自主神經(jīng)活性增強(qiáng),引起心跳加快,呼吸困難,思緒萬千也會(huì)導(dǎo)致入睡困難,因此控制好血壓的平穩(wěn)是非常重要的,只有將血壓控制在平穩(wěn)范圍內(nèi)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,而高血壓患者是需要長期服用降壓藥物來平穩(wěn)地控制血壓,當(dāng)然情緒的穩(wěn)定、飲食的低脂低鹽以及堅(jiān)持體育鍛煉都是相輔相成,非常重要的。