痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂而致血尿酸增高引起的一組代謝性疾病，主要見于中老年男性和少數(shù)絕經(jīng)后的婦女，常有家族遺傳史。
在飲食上主要是避免高嘌呤飲食，含嘌呤比較高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是腦肝腎，海產(chǎn)品，尤其是海魚，貝類海鮮，和濃肉湯，豆類，魚蝦，各種肉類的，此外還有各種酒類尤其是啤酒。要多吃一些谷類，蔬菜水果，牛奶，雞蛋，每日要飲水在兩千毫升以上，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重。
痛風(fēng)吃什么食物最好
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-06-12 4606次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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痛風(fēng)吃什么食物最好痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂所引起來的尿酸升高的，這樣一類的疾病，那么人體內(nèi)嘌呤的物質(zhì)，新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或者排泄減少，是造成高尿酸血癥的一個(gè)原因，血尿酸濃度升高的時(shí)候，尿酸就往往是以鈉鹽的這個(gè)形式，沉積在關(guān)節(jié)軟骨和腎臟當(dāng)中，引起局部的組織的炎癥反應(yīng)，也就是痛風(fēng)的發(fā)生了，血液當(dāng)中尿酸濃度升高，是痛風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵原因，那么人體尿酸，主要有兩個(gè)方面的來源，第一個(gè)是我們?nèi)梭w細(xì)胞的細(xì)胞核分解代謝所產(chǎn)生的，那么另一方面就是食物，所含有的這種嘌呤化合物，核酸或者核蛋白成分，那么經(jīng)過我們?nèi)梭w的消化吸收以后所產(chǎn)生的。痛風(fēng)患者吃什么，一般來說概括地說，記住這樣幾類就可以了，蔬菜類我們除了菠菜、西蘭花、菜花、扁豆、青豆之外，其他的可以適量的服用，基本上沒有什么太多的禁忌，淀粉類的食物是沒有飲食禁忌的，像面粉、土豆、紅薯、淀粉之類的，我們是沒有禁忌的，但是糖尿病患者，當(dāng)然要控制這類食物的攝入了，水果類也沒有過多的禁忌，像蘋果、梨、香蕉這類，我們都是可以放心地食用的，飲食禁忌主要的是在于酒精類或者是動(dòng)物內(nèi)臟，紅肉類的、海鮮類的、豆制品、菌類，還有干果、銀耳等等。
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劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-11-14 28884次
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痛風(fēng)吃什么藥最好得了痛風(fēng)以后吃什么藥最好，這是大家比較糾結(jié)的一個(gè)問題，其實(shí)痛風(fēng)這個(gè)里面有兩大塊，第一個(gè)有一部分是尿酸排泄減少，那么這個(gè)時(shí)候，我們就要從增加尿酸排泄這個(gè)途徑來解決，那我們就用苯溴馬隆就OK了。那么第二大塊，就是尿酸的生成過多，尿酸生成過多以后，體內(nèi)的尿酸水平就高了，這一塊我們就要從減少尿酸生成的這個(gè)角度來用藥，這個(gè)里面主要是別嘌醇，非布司他，包括我們尿酸酶這樣的一些新藥特藥。
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宋書林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 54413次
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痛風(fēng)吃什么食物最好?在痛風(fēng)的慢性期及間歇期的時(shí)候，飲食控制對(duì)痛風(fēng)或者是高尿酸血癥的患者是非常重要的，建議痛風(fēng)患者應(yīng)該避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟，高果糖的食物或者是酒，限制肉、海鮮和甜點(diǎn)的攝入，鼓勵(lì)多吃蔬菜，低脂以及無脂的奶，可以適量的用咖啡，痛風(fēng)的患者還應(yīng)該注意控制體重，保持健康的生活方式，多飲水，保證每天大約兩千毫升的尿量，嚴(yán)格的飲食控制只能使血尿酸下降一到兩毫克每微升，所以現(xiàn)在多限制高嘌呤飲食，鼓勵(lì)低嘌呤飲食以綜合防治，肥胖的患者需要減少熱量攝入，同時(shí)大量飲水，減輕體重，都是避免勞累，緊張，受冷，受濕以及關(guān)節(jié)損傷等等。語音時(shí)長 1:09”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-08 3981次
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痛風(fēng)吃什么食物最好痛風(fēng)是因?yàn)猷堰暑愂澄锎x異常導(dǎo)致高尿酸血癥，最后引起的臨床癥狀。所以飲食需要限制的就是含嘌呤比較高的一些食物是不能吃。臨床上對(duì)痛風(fēng)比較好的食物，主要就是低嘌呤的食物，主要就是主食類，像米、面，小麥這一類的都可以。還有像淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋這些含量也比較低。另外，奶制品，像牛奶、乳酪還有冰淇淋這些也是可以吃的，還有像蛋類、豬血、雞血、鴨血這些也是可以吃的。大部分的蔬菜都是含嘌呤比較低的，都是可以吃的，水果也都屬于低嘌呤的食物，一般都可以放心的使用。飲料像蘇打水，還有可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍這些含嘌呤都不算太高，都可以吃。其他就是醬類、蜂蜜類還有干果、糖這些一般含嘌呤量也是比較低的，都可以放心的食用。語音時(shí)長 1:34”
胡春艷
主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-06-08 15044次
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有痛風(fēng)的人吃什么食物最好有痛風(fēng)的人吃清淡飲食，以及堿性食品或飲料最好，主要包括，牛奶，米，麥，甘薯，新鮮的水果，蔬菜等食物，一定要多飲水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，也可以喝一些蘇打水。盡量避免暴飲暴食，避免高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟，以及各種肉類，肉湯，豆類食品等。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-29 5603次
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痛風(fēng)吃什么菜最好痛風(fēng)的患者會(huì)出現(xiàn)腳趾關(guān)節(jié)的疼痛，除了應(yīng)用非甾體類抗炎藥物進(jìn)行治療以外。還要注意飲食。盡量多吃新鮮的蔬菜水果。但不要吃菠菜這樣的蔬菜，因?yàn)橛朽堰时容^高。含有嘌呤比較高的食物還有海鮮，動(dòng)物的內(nèi)臟等。另外還要注意不要喝酒。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-11 8302次
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腿痛風(fēng)吃什么食物最好腿痛風(fēng)一般是指腿部患有痛風(fēng)。并沒有腿部患有痛風(fēng)吃什么食物最好的說法。腿部患有痛風(fēng)的人群一般吃油菜、白菜、胡蘿卜等食物比較好。痛風(fēng)是體內(nèi)單納尿酸鹽沉積所引起的一種關(guān)節(jié)病，跟嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙等因素有關(guān)。可能會(huì)發(fā)生在腿部，臨床癥狀可表現(xiàn)為患處皮溫升高、疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等。患者在飲食方面宜多食堿性的
儲(chǔ)永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-06-06 0次
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痛風(fēng)可以吃什么食物痛風(fēng)的飲食方面需要嚴(yán)格的控制，常用的食物包括以下的幾個(gè)方面：適合患者吃的食品是嘌呤含量比較低的食品，這一類的食品會(huì)對(duì)患者的尿酸的水平影響比較小，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍热缥骞入s糧，蛋類，奶類，水果，蔬菜。嘌呤含量稍微高一些的食品包括有肉類，豆類和海鮮，嘌呤含量非常高的食品有常見的動(dòng)物內(nèi)臟，罐頭，肉湯，
黃閏月
主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-06-20 1084次
