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    1. 吃點(diǎn)油膩的東西就反胃惡心

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在日常生活中經(jīng)常都會吃到油膩的食物,如果本身的腸胃不是很好,等到吃完油膩的食物就會感覺特別惡心,嚴(yán)重的話還有可能會出現(xiàn)胃痛等癥狀,其實(shí)想要緩解這種現(xiàn)象可以選擇一些解除油膩的方法,出去外面散步,夏季的溫度比較高,大家基本上都是呆在空調(diào)房間里面,很少會出去走走,其實(shí)到了晚上溫度并沒有那么高,這個(gè)時(shí)候如果吃了油膩的食物,不妨選擇出去外面散散步,讓胃里的食物加速消化,那很快就會進(jìn)入到小腸里面,從而緩解油膩惡心的感覺,不過需要注意的是,切記不要選擇劇烈的運(yùn)動,以免會出現(xiàn)嘔吐的情況。

      可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)酸性的東西,如果吃完油膩的東西感覺非常惡心,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)酸的東西就能夠得到很好的緩解,畢竟本身腸胃不是很好,不能讓胃部產(chǎn)生更多的胃酸從而導(dǎo)致出現(xiàn)惡心的情況,吃點(diǎn)酸性的東西還能有利于消化,緩解胃部的不適。

      以上內(nèi)容僅供參考

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