孕婦口渴是由多種原因造成的,孕婦的代謝速度和體溫均高于普通人,體內(nèi)水分很容易消耗和蒸發(fā),尿頻和唾液增多也排出了體內(nèi)大量的水分,懷孕后血容量增加,孕育胎兒需要的羊水兒也不斷增加,這都需要母體攝取足夠的水分,因此孕婦在懷孕后口渴現(xiàn)象較普通人嚴(yán)重。
為了保證體內(nèi)新陳代謝正常運(yùn)行,孕婦每天至少要攝入兩千毫升水,除了白開(kāi)水外,還應(yīng)多攝入果汁和蔬菜汁,在補(bǔ)充水分的同時(shí),還可以補(bǔ)充維生素,孕婦應(yīng)多食用含水量較高的食物,如黃瓜等,也可以為體內(nèi)補(bǔ)充大量的水分,孕期口渴嚴(yán)重的,還建議進(jìn)行血糖的化驗(yàn),以免出現(xiàn)妊娠期糖尿病。