預防口腔咽喉腫瘤首先應禁煙、禁酒,禁煙酒是預防咽喉腫瘤的首要措施。其次要清淡飲食,避免吃冰涼、辛辣刺激及油炸食品,多吃一些含維生素c的水果、蔬菜。
注意口腔衛(wèi)生,注意個人衛(wèi)生、勤洗手、勤刷牙及漱口,可清潔和濕潤咽喉,改善咽部環(huán)境,預防細菌感染。平時多參加體育鍛煉也是預防咽喉癌措施之一,增強機體防御能力,因為人體免疫力及咽喉部抵抗力降低,最易使咽喉疾病反復發(fā)作。
另外,還要保持室內空氣清新,要經常開窗通風,室內放盆水增加濕度。同時要避免吸入粉塵、煙霧、刺激性的氣體,如在有粉塵的環(huán)境中工作,應戴口罩進行防護。