AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 胃脹和肚子脹氣怎么辦

      00:00
      1:21

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      胃脹和肚子脹氣的時(shí)候,如果感覺到有想排氣的感覺,一定不要憋著,可以暫時(shí)的回避一下人群,一定要釋放出來,好讓胃腸緩解一下壓力。如果是腹脹難消的時(shí)候,還可以使用薄荷油涂抹到肚臍的周圍,來消除腹部脹氣的情況。另外還可以喝一點(diǎn)薄荷茶、柑橘茶來緩解胃腸道的脹氣。

      另外還可以做一個(gè)非常簡(jiǎn)單的動(dòng)作,將身體平躺膝蓋彎曲用雙手環(huán)抱住小腿,盡量將大腿貼近小肚子,這個(gè)動(dòng)作可以有效的幫助排氣防止胃中的氣體堆積,平時(shí)每天晚上都可以做一次,能夠有效地保護(hù)腸胃。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦