1,飲酒,少量的飲酒不會對血壓造成危害。但是無論是血壓的收縮還是舒張,都和每天的飲酒量有相關(guān)。與不飲酒的人相比,持續(xù)飲酒的男性在四年內(nèi)發(fā)生高血壓的危險性會增加40%,這是引起高血壓的原因中比較重要的。
2,高鹽,中國人飲食中鹽的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西方人群,我國的飲食特點(diǎn)除了含鹽量高以外,還有低鉀、低鈣、低動物蛋白質(zhì),高鈉飲食也是引起高血壓的原因。而低鉀、低鈣、低動物蛋白質(zhì)飲食結(jié)構(gòu),又會加重高鈉對血壓造成很不利的影響。
3,遺傳,高血壓疾病有明顯的家族積聚性以及遺傳傾向,據(jù)估計人群中至少20%至40%的血壓變異是遺傳決定,同樣也屬于高血壓病因。
4,超重肥胖,無論高血壓人群還是血壓正常的人群,也無論成年人或是青少年動漫血壓和相對體重有著很明顯的關(guān)系,體重越高的人患上高血壓的可能性就會越大,這是高血壓的病因中比較常見的一種。