甲亢大家都不陌生了，在生活中有很高的發(fā)病率，在外面之后當然要積極治療。除了之外日常的一些生活也有眾多的注意要點。具體得了甲亢要注意什么呢？
一，養(yǎng)成良好的生活習慣。甲亢的患者要有一個良好的生活習慣，尤其是一些年輕的患者，生活沒有規(guī)律，這是不利于病情地恢復，常常不吃早飯，長時間上網(wǎng)導致長期睡眠不足。有的甚至吸煙酗酒這些都不利于甲亢恢復。甲亢病人一日三餐，按時作息，睡眠充足，勞逸結(jié)合，戒煙戒酒。
二，保證維生素供給。甲亢患者在飲食上要注意保證維生素的供給，這主要是甲亢患者高代謝，消耗大量酶多種水溶性維生素缺乏，尤其是b族維生素。維生素d是保證腸鈣，磷吸收的主要維生素，應該保證供給，同時補充維生素a和維生素c。
三，少食多餐，不能暴飲暴食。飲食上要除了保證維生素供給充足外，另外飲食上的一些禁忌也是不能忽視?；颊咝枰煽Х葷獠璧扰d奮性飲料，禁食海帶、海魚、海蜇皮等含碘高的食物。因為在空氣中或受熱后極易揮發(fā)，故只需將碘鹽放在空氣中稍微加熱即可，運用，進食含鉀和鈣豐富的食物。
四，精神上的護理。患了甲亢患者狀態(tài)當然都不是很好，作為醫(yī)護人員或者家屬就有必要多關心患者、體貼患者，多和他們進行交談了解他們的思想，讓患者放下精神包袱開心的接受醫(yī)治。
