在家時最好要單獨的居住一個房間,室內(nèi)每天要開窗通風(fēng),保持空氣的對流,如果有條件可以安裝紫外線燈進行空氣消毒,生活用品應(yīng)當(dāng)勤換勤洗,與家人進餐時最好是不使用公筷,最好用專門的碗筷,用后要高溫的消毒。
平時要注意增加飲食營養(yǎng),多吃高蛋白、高維生素、高碳水化合物和低脂肪類的食物,這些營養(yǎng)在糧食、肉類、蛋類、新鮮的水果蔬菜當(dāng)中都可以獲得,一定要嚴(yán)禁煙酒,不宜熬夜,保持有規(guī)律的生活與睡眠習(xí)慣,最好能進行適當(dāng)?shù)腻憻捯蕴岣邫C體的抵抗力。