患有過敏性鼻炎平常不要吃蔥、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香等熱性食物和料理,容易刺激呼吸道,可以吃香蕉、梨、獼猴桃、黃瓜、紅薯、綠豆湯、苦瓜等苦味的東西。因為從中醫(yī)的角度來說,它們是涼性的,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵。
同時要忌吃牛肉,含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥等。禁食冷飲,過了食物會降低免疫力,并造成呼吸道過敏。即使特殊處理或加工精制的食物。人工色素的食物特別是黃色五號色素。避免香草醛、苯甲醛,有食物添加物。忌食海腥油膩,如蝦,蟹,黃魚,鯽魚及肥肉、豬油。動物內(nèi)臟應(yīng)少食,香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。