糖尿病人除了嚴(yán)格的飲食控制、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及應(yīng)用降糖藥物以外,生活方式、生活飲食中的注意事項(xiàng)也很重要。
糖尿病人每天應(yīng)該保證蛋白質(zhì)的攝入,喝牛奶是保證蛋白質(zhì)攝入以及吸收最好的辦法之一。糖尿病人最好喝大廠家的牛奶,比如蒙?;蛘咭晾?,這一類廠家的牛奶都可以,最好喝低脂牛奶或者是無脂牛奶。糖尿病人喝牛奶能夠保證蛋白質(zhì)的攝入,而且牛奶的熱量低,不影響血糖。糖尿病人最好在兩餐之間,或者是睡前,飲用牛奶250毫升,這樣不至于超量,而且能夠保證營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng),也可以喝無糖的酸牛奶。