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• 頸椎病治愈后要注意什么

  頸椎病治愈以后，首先從病因上來找到對策。首先如果是頸椎病開刀以后的治愈，比如脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病。這時候如果是打了內(nèi)固定的鋼板，我們在頸部的活動過程中，要稍微的比較謹(jǐn)慎一點(diǎn)，防止臨近節(jié)段的退變。如果是保守治療，或者是通過簡單的微創(chuàng)介入治療，治好的頸椎病，沒有打鋼板，而且周圍的結(jié)構(gòu)，沒有明顯的組織結(jié)構(gòu)的破壞，這些實(shí)際上主要加強(qiáng)頸背部肌肉的練習(xí)，然后適當(dāng)?shù)淖龆ㄆ诘?，頸部的牽伸和對抗的活動訓(xùn)練，就可以了。實(shí)際上沒有特別的要求，對于目前為止，脊髓型和神經(jīng)根型非常嚴(yán)重的頸椎病，大部分或者是百分之六七十，都可以進(jìn)行微創(chuàng)治療。而微創(chuàng)治療以后，對人的活動的要求，是沒有特別的要求，可以正常的生活。

  

  01:32
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 2402次

• 頸椎病應(yīng)注意什么

  頸椎病的注意事項(xiàng)，歸納起來有以下幾個方面，第一個方面就是，改變不良的工作和生活習(xí)慣，如我們經(jīng)常喜歡臥在床上閱讀、看電視、玩手機(jī)等等，這種不良習(xí)慣我們要注意。第二個，一定要避風(fēng)寒、避潮濕，夏天應(yīng)該注意避免風(fēng)扇、空調(diào)，直接針對我們的頸部這樣來吹，特別是冬天，有一些體質(zhì)比較差的人，或者是我們有頸椎病的患者，應(yīng)該注意頸部的保暖，或者戴圍巾、戴圍脖或者戴帽子。第三，避免頸部外傷，頸部是比較脆弱的，受外傷之后，很容易引發(fā)我們的頸椎病。第四個方面就是經(jīng)常做頸椎的一些操的鍛煉，包括用頸部來寫米字，頸部寫的繁體字，或者做一做八段錦的一些，針對頸部可以鍛煉的一些操。第五，睡覺的枕頭高度要合適，建議枕頭高度為10到15厘米，睡眠時頭部保持，輕度后仰的體位。

  

  01:46
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4183次

• 頸椎病要注意些什么
  對于頸椎病的病人主要是頸部出現(xiàn)了曲度的改變及韌帶的鈣化和頸部椎體的退變，骨質(zhì)增生或者是椎間盤突出的情況，從而引起了頸部的神經(jīng)血管受壓，導(dǎo)致了臨床的癥狀。所以說頸椎病的病人，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致頸肩背部的肌肉痙攣，就會導(dǎo)致頸部椎體曲度改變的加重，并且會加重椎體的受力，從而就會影響頸椎病的恢復(fù)。并且在日常的工作生活中，一定要避免長時間的低頭活動，或者是長時間的頸部一個姿勢勞作，這種情況也容易導(dǎo)致椎間盤過度的受壓及椎體過度的受力，從而也會加重病人的臨床癥狀。再就是避免外傷，以免外傷以后引起了頸椎部位骨質(zhì)的損傷，而這種情況也容易導(dǎo)致增生的加重和椎間盤突出的加重，也不利于頸椎病的恢復(fù)，再就是避免熬夜，也不能夠抽煙喝酒也會加重病人頸椎病的癥狀。
  語音時長 1:49”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 1685次

• 頸椎病飲食要注意什么
  頸椎病飲食上最重要的要戒煙，因?yàn)槲鼰熤心峁哦〔粌H直接損害神經(jīng)細(xì)胞，還可以引起脊髓的血液供應(yīng)，直接影響頸椎病的預(yù)后。同時吸煙還可以刺激呼吸道產(chǎn)生很多分泌物，容易誘發(fā)呼吸道的感染甚至肺炎。所以在頸椎病手術(shù)之前的準(zhǔn)備一般要提前戒煙一到兩周，咳嗽明顯減少才能進(jìn)行手術(shù)，飲食中一般也要減少辛辣刺激性的食物，其他的飲食主要是要以高蛋白，多纖維化的飲食，飲食要營養(yǎng)豐富為主。
  語音時長 01:28”
  李紅波 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-26 1489次

• 頸椎病要注意什么
  頸椎病建議多注意休息，避免疲勞，避免久坐低頭，長期保持同一個姿勢，保持正確的坐姿。從事電腦或長期低頭的工作的，一定是做抬頭訓(xùn)練，增加工作臺面的高度，盡量減少低頭的幅度，定時活動頸部鍛煉，增強(qiáng)頸背部肌肉。
  王秀蓮 副主任醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2018-12-27 1902次

• 有頸椎病要注意什么
  出現(xiàn)了頸椎病，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間低頭，避免長時間對著電腦手機(jī)，避免長期伏案工作以及睡覺使用的枕頭也不能太高太軟。適當(dāng)打羽毛球這些體育運(yùn)動鍛煉，如果出現(xiàn)了神經(jīng)的癥狀，不能夠進(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 1302次

• 頸椎病術(shù)后康復(fù)需要注意什么
  頸椎病術(shù)后康復(fù)是一個細(xì)致且關(guān)鍵的過程，它要求患者嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，注意傷口護(hù)理，進(jìn)行合理鍛煉，并適時調(diào)整生活習(xí)慣。以下五點(diǎn)為術(shù)后康復(fù)的重中之重。1、傷口護(hù)理與預(yù)防感染術(shù)后應(yīng)保持傷口清潔干燥，定期更換敷料，避免感染。如有紅腫、疼痛或滲出等異常情況
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 頸椎病術(shù)后康復(fù)需要注意什么
  頸椎病術(shù)后康復(fù)需要注意以下幾點(diǎn)：一、術(shù)后每隔2小時翻身一次，翻身時應(yīng)維持頭頸脊柱形成一條直線，不可扭轉(zhuǎn)，改換成平臥以及左右側(cè)臥位。二、離床活動時，頸部要給予頸托固定，并避免頸部強(qiáng)烈轉(zhuǎn)動。三、臥床時不用佩戴頸托，維持良好的睡姿，取側(cè)臥位或仰臥位時，頭頸部、胸腰部維持生理曲度，雙側(cè)髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)呈屈曲
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 210次