心律失常的婦女生活要規(guī)律,保證充足的睡眠,居住環(huán)境力求清幽,避免喧鬧,多種花草有利于頤養(yǎng)心情。
注意勞逸得結(jié)合,根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉,如散步,太極拳,氣功等,節(jié)制房事,預(yù)防感冒。要盡力保持標(biāo)準(zhǔn)體重,勿貪飲食,因?yàn)榘l(fā)胖會(huì)使心臟負(fù)荷加重。
注意季節(jié)時(shí)令氣候的變化,因?yàn)楹鋹灍岬奶鞖庖约皩?duì)疾病影響比較大,節(jié)氣如立春,夏至,立冬,冬至等容易誘發(fā)加重心律失常,應(yīng)提前做好防護(hù)分別采取保暖通風(fēng)降溫等措施。