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• 失眠吃什么藥

  藥物本身來說的話，安眠藥還是真是有效果，但是不建議長期的服用，天天的服用。安眠藥，其實(shí)按需服用的，比如說第二天我有個(gè)重要的會(huì)議，當(dāng)天晚上我必須要睡好，我好做第二天的報(bào)告，那樣的話那我肯定晚上，如果晚上入睡困難的話，那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用，這是沒有問題的，大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準(zhǔn)天天來服用，天天吃的話會(huì)造成安眠藥的依賴，將來量是越吃越大，而且很難撤掉安眠藥，所以不建議天天使用。而是按需來服用，比如說我周一、周四這兩個(gè)晚上可以服用安眠藥，其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫(yī)藥了，中醫(yī)藥的話，我們的這些安神類的中藥，都可以在睡前來服用，像我在門診里的安神的方子，棗仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是讓病人睡前去服用兩袋，白天不用服用，睡前來服用，都有一定的安神的效果，患者口碑還是很好的，這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物，中醫(yī)的非藥物，比如說這個(gè)穴位貼敷，穴位貼敷的話，吳茱萸5克貼涌泉穴，睡覺之前半個(gè)小時(shí)貼涌泉穴，還是有很有效果的，大家可以嘗試。

  

  01:46
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 28966次

• 失眠吃什么容易入睡

  失眠吃以下食物容易入睡：第一、熱牛奶，牛奶的蛋白質(zhì)中含有人體必需的色氨酸，能促使大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出一種使人產(chǎn)生困倦感覺的色青素，暫時(shí)的抑制大腦思維活動(dòng)，令人產(chǎn)生睡意?？梢栽谒耙恍r(shí)喝小半杯，如果喝的太多，夜尿增多，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。第二、可以吃點(diǎn)桂圓，桂圓含豐富的蔗糖、葡萄糖、維生素等，具有鎮(zhèn)靜、安神、養(yǎng)血等功效，可以滋補(bǔ)腦細(xì)胞，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)，緩解失眠。如果四肢無力、健忘、失眠、神經(jīng)衰弱的時(shí)候，就可以多吃一點(diǎn)桂圓，桂圓可以起到補(bǔ)血安神的作用。第三、可以喝一點(diǎn)小米粥，熬小米粥喝對(duì)促進(jìn)睡眠有很好的作用，小米有健脾、和胃、安眠的功效，食用后可以增加胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的量，有效提高睡眠質(zhì)量。第四、還可以吃一點(diǎn)蓮子，蓮子具有養(yǎng)心、安神、補(bǔ)脾等功效，對(duì)心悸、失眠、腹瀉等，具有一定的療效。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 37897次

• 吃什么中藥治失眠
  失眠是臨床上比較常見的疾病，對(duì)于失眠的治療，中醫(yī)有較好的療效，什么中藥治失眠？大致有兩種情況：第一是選擇中成藥的方式，臨床上治療失眠的中成藥，比如柴胡舒肝丸，酸棗仁丸，歸脾丸，朱砂安神丸，安神定志丸，復(fù)方阿膠漿等等，對(duì)于失眠都是有較好的療效。第二是選擇中草藥的方式來進(jìn)行治療，一般通過醫(yī)生的辨證，來出具一個(gè)綜合的處方，大致選用的藥物主要有石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯苓、酸棗仁、朱砂等等，對(duì)于失眠的患者有較好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 1:10”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-20 17328次

• 吃什么食物治失眠
  首先可以吃燕麥或者是香蕉，這些維生素含量比較豐富的食物，可以營養(yǎng)神經(jīng)，改善神經(jīng)功能的紊亂，對(duì)于治療失眠也具有一定的緩解作用。再來可以吃紅棗，紅棗具有安神和鎮(zhèn)靜的作用，而且可以幫助補(bǔ)血，對(duì)于治療失眠效果也是比較好的。再來可以使用酸棗仁煮水來喝，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，而且可以健脾胃?；ㄉ~也具有同樣的功效，食用花生葉煮水來喝，也可以緩解失眠的現(xiàn)象。而且以上的食物對(duì)于治療失眠是沒有任何的副作用的，如果治療失眠的效果不好，最好去醫(yī)院做全面的檢查，尤其要檢查心臟，血壓，血糖，內(nèi)分泌相關(guān)的因素以及腦血管，因?yàn)檫@些疾病也有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:13”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 2755次

• 吃什么治失眠
  建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等治療。引起失眠的原因很多，有心腎不交，血虛，氣虛等，可以多吃蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 1801次

• 吃什么藥治失眠
  治療失眠的西藥有安定片，氯硝西泮片，艾司唑侖片，阿普唑侖片等，但一般不建議用，因?yàn)椴蝗菀淄Ｋ?。建議口服中成藥棗仁安神膠囊，安神定志丸，朱砂安神丸，磁朱丸，健腦安神口服液，甜夢(mèng)口服液，烏靈膠囊，同仁安神丸等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-01 1802次

• 吃什么治失眠
  失眠是許多人面臨的健康問題，選擇合適的食物和藥物有助于改善睡眠質(zhì)量。在治療失眠時(shí)，可以考慮以下藥物和食療方法。藥物方面，苯二氮卓類藥物如艾司唑侖、阿普唑侖，以及非苯二氮卓類藥物如佐匹克隆、唑吡坦，都是常見的治療失眠的藥物，它們通過抑制中樞神
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 吃什么中藥治失眠
  失眠是臨床上比較常見的疾病，對(duì)于失眠的治療，中醫(yī)有較好的療效，什么中藥治失眠？大致有兩種情況：第一是選擇中成藥的方式，臨床上治療失眠的中成藥，比如柴胡舒肝丸，酸棗仁丸，歸脾丸，朱砂安神丸，安神定志丸，復(fù)方阿膠漿等等，對(duì)于失眠都是有較好的療效。第二是選擇中草藥的方式來進(jìn)行治療，一般通過醫(yī)生的辨證，來出
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 234次