高壓低壓脈搏的正常范圍一般正常的脈搏是60-100次之間,血壓正常是90/140至60/90毫米汞柱之間,90/140毫米汞柱是收縮壓,60/90是舒張壓,高于這些的是高壓,低于這些的屬于低壓。
一般測(cè)量出來(lái)也會(huì)有差異,最好要在安靜的時(shí)候測(cè)量比較準(zhǔn)確,運(yùn)動(dòng)后要過(guò)三十分鐘在進(jìn)行測(cè)量。同時(shí)平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食方面也要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,控制體重堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。