當發(fā)生痙攣時,及朝起作用力相反的方向扳腳趾,并堅持一到兩分鐘以上就可以有效果了。
具體來說,如果是小腿后面的肌肉痙攣抽筋,可一方面的扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關節(jié),當小腿前面的肌肉痙攣時,可壓住腳板并用力扳屈腳趾。
對于原發(fā)病的治療,就是說因動脈硬化引起的腿動性痙攣,應該積極的治療原發(fā)病,動脈硬化是一種全身性的疾病,表現(xiàn)的癥狀常因病變部位不同而異,以致動脈硬化從兒童時期就已經(jīng)開始起步了,逐步緩慢發(fā)展,所以要避免小腿抽筋,要及時的注意和實施各種防治動脈硬化的舉措。