鬧肚子應(yīng)該在飲食方面多加注意,要注意清淡的飲食,食用新鮮、容易消化的食物可有助于改善這些癥狀。
有些人經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的情況,是由于一些精神壓力、情緒因素所導(dǎo)致的,如腸應(yīng)激綜合癥。建議要多放松心情,同時(shí)可以吃一些止瀉藥,比如像是蒙脫石散,或者可以聯(lián)合用整腸生之類的藥物來調(diào)整,還可以結(jié)合口服黃連素片,大于十八歲以上的人還可以口服左氧氟沙星。另外,建議患者去做一下腸鏡的檢查,排除是否存在克羅恩病,或者是潰瘍性的結(jié)腸炎、腸結(jié)核等,老年人可能是由于腫瘤導(dǎo)致的。
平時(shí)要在飲食方面多多進(jìn)行調(diào)養(yǎng),注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物,多吃一些比較軟的、易消化的食物,比如說小米粥、玉米粥、面條等。另外,還要注意腹部的保暖工作,多喝一些溫開水,吃些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性水果。