夜尿增多一般是腎氣不足的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,精液在體內(nèi)循環(huán),從肺臟布灑下來以后,有一部分還經(jīng)過腎氣的蒸騰把精液再蒸上去,現(xiàn)在腎氣不足,這一部分精液,不能上升只能從下排出,就表現(xiàn)為小便增多,前列腺增生會壓迫尿道引起排尿阻力的增加,膀胱要不自覺地增強排尿力量,這也會引起排尿增多。人在白天注意力分散,尿意不太明顯,故夜間尿頻更為顯著。
有一部分人的夜尿多就是伴有精神因素。如入睡困難時輕度膀胱充盈即引起尿意,這樣一晚上會起很多次,堅持鍛煉是一種好習(xí)慣,但鍛煉的方式應(yīng)該有所選擇,游泳適合夏天進(jìn)行,如果冬天仍然堅持游泳會受寒氣侵襲。