吃香蕉拉肚子考慮是香蕉中含有豐富的纖維素,可以起到潤腸通便的作用,因?yàn)橄憬妒巧渲?,生冷的食物?huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快,所以會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
平時(shí)拉肚子期間要注意多喝一些溫開水,注意腹部的保暖,飲食要以清淡易消化為主,避免生冷油膩辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,平時(shí)要多注意休息,多喝一些溫開水,要保持心情舒暢。
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