在懷孕期間由于孕婦的基礎(chǔ)代謝率高，很容易出現(xiàn)上火的癥狀。緩解孕期上火的方法有：
一，多喝白開(kāi)水，每天最少喝兩千毫升水，做到少量多次飲用。
二，每天定時(shí)排便，因?yàn)楸忝匾滓饍?nèi)火旺盛，可在早晨起床后喝杯溫開(kāi)水，有利于排便。
三，注意飲食少吃難消化食物，以及辛辣刺激性食物，可以多吃一些芹菜苦瓜等。
四，不要有急躁的情緒，急躁情緒會(huì)導(dǎo)致心火過(guò)旺所以應(yīng)保持心平氣和。
孕后期上火嚴(yán)重怎么辦
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
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潘永源
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蔡麗生
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陳麗平
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王彥凱
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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