在懷孕期間由于孕婦的基礎代謝率高，很容易出現上火的癥狀。緩解孕期上火的方法有：
一，多喝白開水，每天最少喝兩千毫升水，做到少量多次飲用。
二，每天定時排便，因為便秘易引起內火旺盛，可在早晨起床后喝杯溫開水，利于排便。
三，注意飲食，少吃難消化及辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜，如芹菜苦瓜等。
四、不要有急躁的情緒，急躁情緒會導致心火過旺，所以應保持心平氣和。
孕早期上火怎么辦
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-10-16 6644次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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曾衛(wèi)
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居寶芹
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張艷凱
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張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯(lián)網醫(yī)院）
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梁霄
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于榮
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孔維萍
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