具體原則主要包括以下四個(gè)方面：
第一，治療性生活方面干預(yù)適用于所有的高血壓：
1，減輕體重，體重指數(shù)控制在24千克每平方米以內(nèi)。
2，減少鈉鹽的攝入，每天鹽的攝入量控制在6克以內(nèi)。
3，補(bǔ)充鉀鹽，多吃一些蔬菜水果，例如橘子，香蕉等。
4，減少脂肪的攝入量，少吃油膩食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉。
5，戒煙戒酒。
6，增加運(yùn)動(dòng)。
7，減輕精神壓力，保持心態(tài)的平衡。
8，必要時(shí)補(bǔ)充葉酸制劑。
第二，降壓藥物的對(duì)象：
1，適用于高血壓二級(jí)或以上的患者。
2，高血壓合并糖尿,或者已經(jīng)有心、腦、腎、靶器官損害或者是有并發(fā)癥的患者。
3，凡血壓持續(xù)升高，改善生活方式仍血壓升高沒有得到改善的，需要用降壓藥。
第三，血壓控制目標(biāo)值，控制在140/90毫米汞柱以內(nèi)，如果和合并有糖尿病應(yīng)該控制在130/80毫米汞柱以內(nèi)，老年人應(yīng)該控制在150/90毫米汞柱以內(nèi)。
第四，多重心血管危險(xiǎn)因素協(xié)同控制，各種心血管危險(xiǎn)因素之間存在關(guān)聯(lián)，大部分高血壓患者合并有其他的心血管因素。降壓治療后，盡管血壓控在正常范圍，其他危險(xiǎn)因素依然對(duì)預(yù)后產(chǎn)生了重大的影響，還應(yīng)該兼顧糖代謝，脂代謝，尿酸代謝等重要危險(xiǎn)因素。
