?對于頸椎病,一般病人如果感到頸部疼痛不舒適、僵硬的感覺,并且可能會出現(xiàn)頭暈頭痛,這是由于壓迫椎動脈從而引起的。再就是有的病人可能會出現(xiàn)胳膊麻木、脹痛的感覺,這是由于壓迫神經(jīng)根。也有的病人可能會出現(xiàn)走路不穩(wěn)腳下踩棉花的感覺,或者出現(xiàn)心慌、耳鳴、惡心嘔吐的癥狀,這些都是典型的頸椎病的臨床表現(xiàn)。
一般如果癥狀不是很明顯的話,大部分還是可以自我治療的。一般自我治療的辦法就是注意病人一定是不能長時間的低頭,因為長時間的低頭就會加重病人的癥狀,再就是絕對不可以頸部長時間保持一個動作,也會加重癥狀。
對于這樣的病人,可以用熱水袋熱敷頸部,可以起到活血化瘀,改善局部癥狀的作用。一般熱敷的話,可以用熱水袋熱敷,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加滿意的,再就是可以做頸部的頸椎健康治療操也是可以的,以上就是頸椎病癥狀自我治療的辦法。