引起腹痛原因有很多種,有可能是跑步的時(shí)候過(guò)于快速,所導(dǎo)致的一些腹部疼痛,也有可能是其他一些病變引起的。
主要可能是有一些胃腸炎、胰腺炎、膽囊炎、闌尾炎和腹膜炎等。
如果出現(xiàn)疼痛劇烈的話,建議可以觀察一段時(shí)間,如果癥狀持續(xù),建議及早就醫(yī)。也不排除是大腸方面的一些疾病所引起的。
建議最好要注意休息,跑步前一定要做好熱身,不能夠刺激的一些運(yùn)動(dòng)也是非常關(guān)鍵的,在跑步的時(shí)候盡量不要喝水,以免增加一些其他的并發(fā)癥出現(xiàn)。
同時(shí)在飯后的三十分鐘之內(nèi)以及六十分鐘之內(nèi)是不能夠進(jìn)行快速的跑步的。