喉嚨痛一般是由感冒或上火引起的,這個時候最好不要吃辛辣油膩的食物,而應當多喝溫開水或者清熱的茶水,以及寒涼的蔬菜水果。
第一冰糖雪梨,雪梨具有清熱潤肺,降火的功效,冰糖潤肺止渴,兩者一起燉湯對喉嚨痛有很好的療效。
第二,肉餅湯,肉餅湯是傳統(tǒng)美味,既鮮美又有影響,滋補而且降火,喉嚨痛喝點肉餅湯好處很多的。
第三,銀耳蓮子粥,蓮子可去心火,銀耳潤肺養(yǎng)胃,二者一起煮粥,具有很好的清心降火功效。
第四菊花茶,菊花清熱降火,清肝明目,肝火旺的人可以多喝點兒菊花茶。
第五胖大海泡水,胖大海清肺熱,解毒,泡水喝對咽喉疼痛有一定的治療功效。