第一,牙疼可采取冰敷緩解。上火引起的牙疼比較厲害的話,可以用毛巾包裹冰塊敷于牙齒疼痛的面部位置,每次大概敷十五分鐘左右,直到疼痛消失。
第二,可以多喝點水來緩解。之所以容易上火,除了天氣干燥之外,還是因為沒有喝足夠的水導(dǎo)致的。人體長期缺水的話,會致口腔干燥,引起口腔上火出現(xiàn)牙疼,所以建議多喝點水,不僅可以緩解牙疼,也能保持濕潤。
第三,可以用花椒食醋漱口緩解。花椒有比較好的鎮(zhèn)痛、止痛效果??捎檬炒?00克加入25克花椒后,煮十分鐘左右,冷卻后含在嘴里二到五分鐘吐出,可以有效的幫助止痛。
第四,可以用大蒜緩解。除了多喝水之外,還可以吃一些殺菌消炎的食物,像大蒜,它能夠幫助緩解牙疼。
第五,可以用鹽水漱口緩解。因為鹽水是有消毒作用的,用鹽水漱口能在很大程度上減輕牙痛。
第六,可以多吃一些清熱去火的食物。上火引起牙疼可以吃清熱去火的偏涼性的食物,比如梨、柿子、香蕉、獼猴桃等。特別是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效對于緩解上火牙疼都是有幫助的。