如果有嚴(yán)重的失眠,盡可能的明確病因,主要就是改善睡眠質(zhì)量,增加有效的睡眠時間,恢復(fù)社會功能,提高患者的生活質(zhì)量,減少或者消除與失眠相關(guān)的軀體疾病,或者軀體疾病共病的一些風(fēng)險。
避免藥物干預(yù)帶來了的面作用,干預(yù)方式主要是應(yīng)用藥物以及非藥物治療,非藥物治療主要就是進(jìn)行心理調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉獾倪\(yùn)動。另外,飲食療法、光照療法、按摩療法,可能會起到一定的作用。
對于嚴(yán)重失眠的患者往往是需要一些藥物來輔助治療,常用的藥物有抗組胺藥苯海拉明。另外,還有非苯二氮卓類藥物,比如艾西唑侖、右佐匹克隆,還有苯二氮卓類藥物,包括氯西泮、三唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮、咪達(dá)唑侖。還有一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物,比如黛力新等。還有中成藥百樂眠膠囊也能夠起到作用。