根據(jù)孩子的具體情況,確定不同時間的長短,通常天然維生素食物中的維生素AD含量比較低,動物性的食物是非強化食品中天然維生素d的主要來源。
如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對比較多,而瘦肉、奶、堅果中含維生素d;蔬菜和谷物、水果含少量維生素d,或幾乎沒有維生素d的活性。
維生素d為固醇類的衍生物,具有抗佝僂病作用,又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素也是一種類固醇激素,維生素d的成員主要是維生素d2和d3。
根據(jù)孩子的具體情況,確定不同時間的長短,通常天然維生素食物中的維生素AD含量比較低,動物性的食物是非強化食品中天然維生素d的主要來源。
如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對比較多,而瘦肉、奶、堅果中含維生素d;蔬菜和谷物、水果含少量維生素d,或幾乎沒有維生素d的活性。
維生素d為固醇類的衍生物,具有抗佝僂病作用,又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素也是一種類固醇激素,維生素d的成員主要是維生素d2和d3。
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