焦慮癥高血壓失眠的情況,是因為不良的情緒,是高血壓發(fā)病的基礎(chǔ)之一,而性格特征則是這個基礎(chǔ)的重要因素,因此要預防高血壓的發(fā)生,必須要做到勞逸結(jié)合,調(diào)整好情緒,做到生活有規(guī)律,飲食方面要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式,控制體重。
保證正常的心理環(huán)境,因為人在情緒改變的時候,大腦皮質(zhì)和丘腦下部興奮性增高,體內(nèi)常產(chǎn)生一些特殊的物質(zhì),比如腺上腎上腺素、兒茶酚胺、血管緊張素等,這些物質(zhì)都會使血管痙攣血壓增高。