痛風(fēng)的發(fā)生與生活方式有密切的相關(guān),因此在藥物控制的前提下,通過生活方式的干預(yù)可以減少痛風(fēng)發(fā)作的頻率和程度,防止并發(fā)癥。
第一、在飲食方面要注意,痛風(fēng)患者要根據(jù)病情限制膳食中嘌呤的含量,在發(fā)作期嚴(yán)格限制嘌呤的攝入,可以選擇嘌呤含量低的食物,比如奶制品、蛋類、蔬菜、水果,在緩解期可以限量選用嘌呤含量中等的食物,禁止食用含嘌呤高的食物,但是不提倡長期采用嚴(yán)格的限制嘌呤的膳食。
第二、是要控制體重,肥胖是痛風(fēng)發(fā)作的一個(gè)主要原因。