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      醫(yī)生主講實錄

      ?高血壓不可以吃豬蹄,豬蹄內含有大量的脂肪和膽固醇是比較高,可以影響病人的血脂情況,血脂高了就可以引起心腦血管疾病的發(fā)生,并且可以加速動脈硬化。

      高血壓患者可以吃一些優(yōu)質蛋白,含膽固醇比較低,例如魚肉、雞肉、瘦肉等,一些油膩的食物是不建議吃,盡量不要吃肥肉、五花肉、排骨、魚籽、燒烤、火腿腸以及臘肉、熏肉、烤肉等。建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內,同時多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。適當吃一些豆制品,例如豆?jié){、豆腐腦等都是可以。

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