嬰兒維生素d除了進行母乳喂養(yǎng),可以用添加輔食含有維生素d的食物,通常天然食物中維生素d含量比較低,動物性的食物是非強化食品中天然維生素d的主要來源,含有維生素d比較高的是脂肪高的海魚、魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對比較多的,而瘦肉、堅果中含有微量的維生素d。蔬菜、谷物、水果中含有少量的維生素d,或者是基本上沒有維生素d的活性。
維生素d是膽固醇類固醇衍生物,具有抗佝僂病的作用,稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素d也是一種類固醇的激素,維生素的家族成分中最重要的就是維生素d2和d3。