最佳時間應(yīng)該是早上飯后吃,因?yàn)閐ha是不飽和脂肪酸,不可以空腹吃,不易于吸收,早上服用任何藥物,都是有利于吸收的,所以建議早飯后服用,同時要積極的補(bǔ)充維生素D,因?yàn)榫S生素D是鈣離子,被人體吸收的載體。
所以在補(bǔ)充dha的時候,也要補(bǔ)充維生素D和鈣劑,共同促進(jìn)孩子的生長發(fā)育,不僅可以促進(jìn)腦部的發(fā)育,還可以促進(jìn)視力的發(fā)育,能夠提升孩子的智力及視力,只要早上服用,而且是飯后服用,空腹服用,都是有利于吸收的。