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      醫(yī)生主講實錄

      首先,患有腎炎的人是不可以熬夜的,這樣對于身體會有更大的損害,給大家建議按時睡覺,同時最好在十一點之前睡覺,因為在中醫(yī)看來十一點后睡覺時傷感情,就算白天補覺了也是沒有用的,因為這樣已經(jīng)造成了陰陽顛倒,對身體已經(jīng)造成了損害。

      另外建議有腎炎的患者朋友應該在平時多鍛煉,鍛煉身體,多做有氧運動,例如慢跑,瑜伽,打羽毛球之類的都是可以的,因為多做一些運動可以提高自身免疫力,可以多出汗,排出體內(nèi)的一些酸性物質(zhì)。還有就是在平時的飲食方面,要以清淡,易消化的食物為主,禁食海鮮,牛肉,羊肉辛辣刺激的食物,另外還要避免著涼,以防感冒,從而導致病情加重。

      以上內(nèi)容僅供參考

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