焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征,可分為慢性焦慮和急性焦慮兩種形式。
主要表現(xiàn)為無明確客觀對象的緊張擔(dān)心、坐立不安、植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀,如心悸、手抖、出汗、尿頻及運動型不安,比較常見的是因為頭、頸、面部、四肢等部位的肌肉緊張,而引起收縮性或擠壓性的頭痛,以前額部或后枕部比較明顯,此外頸部、肩、腰背部感到僵硬和疼痛,嚴(yán)重者會出現(xiàn)震顫、抽搐。
建議平時保持心情愉悅,到戶外走一走,散散心,保持心情的舒暢。