焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥大類疾病中最常見的一種,焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征,可分為慢性焦慮和急性焦慮兩種形式。
患者內(nèi)心有壓力,不良情緒的聚集,植物性神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂有焦慮軀體化障礙。建議先以生活改善為主,可以每天保證一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間,比如快走慢跑,每周兩次登山郊游,平時(shí)多參加公共娛樂活動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,豐富,生活內(nèi)容。在生活中尋找心理壓力釋放的方法,觀察改善情況,生活調(diào)理效果不好的,考慮藥物的輔助治療,可以按照這個(gè)生活調(diào)整方式堅(jiān)持一個(gè)月,提高自己內(nèi)心的承受力,多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)。