首先這個要分類來處理一下,如果您的血糖是處于比較平穩(wěn)的,相對來說良好的狀態(tài),大家可以如果在饑餓的時候可以適當?shù)纳倭康倪M食一些無糖的餅干,無糖的餅干主要的成分也是碳水化合物,所以說跟日常的饅頭什么的沒有任何的區(qū)別,只是沒有加一些糖類佐料而已,如果您的血糖這時處于一個急劇下降的狀態(tài)瀕臨出現(xiàn)低血糖的一些情況,進食一些含糖量比較高的餅干,這樣能快速的糾正低血糖,避免身體出現(xiàn)一些嚴重的不適。
如果你沒有饑餓感,也沒有任何的不適,平時還是不太建議隨意加用這種餅干類的食物,大家還要根據(jù)自己的血糖的升降的速度以及日常的情況來分類處理,無糖餅干和有糖的餅干到底什么時候吃最合適。