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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      對于胃炎和胃下垂的患者可以多吃一些紅棗,要少吃硬質(zhì)的蔬菜,注意多喝湯,粥,不能吃油炸的食品,要按時吃飯,避免吃一些生冷的水果,另外,可以多吃一些干果,來補(bǔ)充微量元素,促進(jìn)身體健康,具體的要注意:

      第一,避免食用各種刺激性的食物,比如烈酒、濃咖啡、生姜、生蒜,這些對胃黏膜有損傷的食物;同時避免食用過硬、過酸、過辣、過冷的食物,可以選用易于消化的食品,要注意清淡飲食。

      第二,要增加營養(yǎng),注意選擇營養(yǎng)價值比較高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食,比如牛奶、豆腐,還有一些發(fā)酵的食品,食物一定要注意細(xì)嚼慢咽,不能狼吞虎咽。

      第三,飲食一定要有規(guī)律,定時定量,不要暴飲暴食,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,來減輕胃部的負(fù)擔(dān)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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