可以按摩內(nèi)關(guān)穴和至陽(yáng)穴,內(nèi)關(guān)穴的位置在手掌朝上,腕橫紋上兩寸的地方,內(nèi)關(guān)穴自古以來(lái)就是防治心臟疾病的主要穴位,醫(yī)學(xué)證明,按揉內(nèi)關(guān)穴能夠增加心肌收縮力,提高心肌無(wú)氧代謝的能力,讓心臟在缺血缺氧條件下,仍然能夠正常工作,能夠預(yù)防冠心病,心絞痛和心肌梗死的發(fā)生。
至陽(yáng)穴在人體背部肩胛骨和下角連線的居住地方,也就是第七胸椎棘突下面凹陷的位置,如果感到疼痛和胸悶的時(shí)候,按摩這個(gè)穴位是非常有效的,平時(shí)生活中按照這個(gè)部位,也可以起到保健的作用,能夠有效的緩解心絞痛。