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• 吃什么食物有助于長(zhǎng)高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長(zhǎng)高、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長(zhǎng)高。除了飲食方面可以促進(jìn)長(zhǎng)高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對(duì)長(zhǎng)高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 17602次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點(diǎn)，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個(gè)穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達(dá)到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個(gè)穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會(huì)更好。第三個(gè)穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準(zhǔn)這個(gè)穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強(qiáng)烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會(huì)更好。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 25369次

• 支氣管擴(kuò)張吃什么有助于好
  也就是說，支氣管擴(kuò)張的飲食怎么樣調(diào)整才能對(duì)疾病的康復(fù)更有好處。我們的飲食都建議清淡飲食為主，也就是說多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)可以吃一點(diǎn)稀粥肉湯。還有另外的話就是不要吃過于刺激的食物，過于刺激的食物會(huì)導(dǎo)致患者呼吸急促，例如像麻辣燙，辣椒一類的就會(huì)導(dǎo)致呼吸急促，使患者的耗氧量增加，導(dǎo)致胸悶氣促、舌干、呼吸困難的癥狀都有所加重，我們應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如香蕉，西瓜，火龍果，這些都是可以的。不但可以預(yù)防便秘，也可以預(yù)防腹痛，腹脹以及腸梗阻。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-27 1807次

• 怎樣有助于懷孕
  在女性的排卵期進(jìn)行同房，這樣是很有助于懷孕的。女性排卵期理論上位于下一次月經(jīng)來的那一天倒數(shù)第14天左右，對(duì)于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，周期是28天左右一次的話，排卵期就正好位于兩次月經(jīng)的中間，在這個(gè)時(shí)期同房是非常有助于懷孕的。如果月經(jīng)出現(xiàn)延后沒有來，這樣懷孕的可能性是很大的，可以通過驗(yàn)?zāi)蚧蛘唑?yàn)血的方法來進(jìn)行確認(rèn)，驗(yàn)?zāi)蚓褪窃缭缭性嚰埖姆椒ǎ?yàn)血是通過到醫(yī)院抽靜脈血化驗(yàn)血中HCG的濃度來進(jìn)行檢測(cè)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-06-09 992次

• 哪些檢查方法有助于白癜風(fēng)的診斷
  病情分析：伍德氏燈檢查、皮膚CT檢查以及皮膚鏡檢查，有助于白癜風(fēng)的診斷。白癜風(fēng)是一種頑固性的皮膚病，患病后可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行以上三種檢查，有助于白癜風(fēng)的確診，但是有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生也可以根據(jù)臨床的癥狀表現(xiàn)對(duì)白癜風(fēng)進(jìn)行確診，具體以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議：患了白癜風(fēng)后應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療，治療期間患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)用藥，定期復(fù)查，還要保持心態(tài)平和，心情舒暢，因?yàn)椴涣嫉那榫w會(huì)影響病情的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• B超檢查有助于哪些腎病的診斷
  B超檢查對(duì)于腎臟疾病有很多都會(huì)被發(fā)現(xiàn)，主要是腎炎或者腎盂腎炎以及腎小球腎炎。另外，對(duì)于腎囊腫，腎結(jié)石，腎上腺腫瘤，腎癌等疾病都是有診斷意義的，因此，對(duì)于腎臟疾病進(jìn)行B超的檢查在臨床上是非常必要并且有意義的。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-17 1202次

• 有助于支氣管擴(kuò)張?jiān)\斷的是？
  有助于支氣管擴(kuò)張?jiān)\斷的是臨床癥狀、影像學(xué)檢查及實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)的綜合分析。支氣管擴(kuò)張是一種慢性呼吸道疾病，其診斷需要綜合考慮多個(gè)方面。一、臨床癥狀觀察支氣管擴(kuò)張患者常表現(xiàn)出持續(xù)的咳嗽，伴有大量膿痰，甚至可能出現(xiàn)咯血。這些癥狀是支氣管擴(kuò)張的典型表現(xiàn)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 有助于支氣管擴(kuò)張?jiān)\斷的是？
  支氣管擴(kuò)張?jiān)\斷要根據(jù)查體、臨床表現(xiàn)、輔助檢查等做出綜合性的判斷，在臨床上診斷擴(kuò)張的金標(biāo)準(zhǔn)為支氣管造影。如果患者在臨床上出現(xiàn)了自幼年發(fā)病的反復(fù)的咳嗽、咳膿痰、咳血的癥狀，肺部聽診可聞及固定性的濕羅音，有時(shí)也可聞及干啰音。病情反復(fù)發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)杵狀指的改變，肺CT提示了印戒征或者雙軌征改變，我們臨床上可診
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 127次