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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰或腰骶部酸脹、酸痛反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化和勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕,時(shí)輕時(shí)重,為臨床上常見病多發(fā)病。

      日積月累可以使肌纖維變性,甚至少量撕裂,形成瘢痕纖維條索,遺留長(zhǎng)期慢性腰痛。治療及防治要避免過(guò)勞,矯正不良的體位,避免久坐,特別是持續(xù)超過(guò)1小時(shí)或1小時(shí)以上這樣的坐姿,適當(dāng)?shù)墓δ芫毩?xí),加強(qiáng)腰背部的肌肉鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),比如采取俯臥位去枕,然后用力抬頭挺胸,雙手雙腳向空中伸展,也可以仰臥床上去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動(dòng)作;同時(shí)可以理療、按摩。藥物治療的主要為消炎鎮(zhèn)痛藥,同時(shí)可以局部的激素注射,局部外用肌松藥、鎮(zhèn)痛藥等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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