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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      陰虛火旺的患者可以在日常生活當(dāng)中吃一些滋陰的食物,比如說(shuō)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┿y耳百合湯,另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥徸訙葋?lái)進(jìn)行治療,緩解癥狀。

      同時(shí)還應(yīng)該要注意,也可以喝百合綠豆湯,蘿卜老鴨湯,以及紅果湯等來(lái)進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)也可以也選擇山楂和金銀花進(jìn)行搭配,來(lái)緩解陰虛火旺的癥狀。

      在飲食上主要就是要少吃辛辣干燥,肥膩厚味的一些食物,這些食物有可能會(huì)加重患者體內(nèi)的陰液耗損,讓身體更加的不適一定要注意飲食清淡,晚上也不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的抵抗力。白天可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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