心肌炎的預(yù)防,主要是要預(yù)防上呼吸道感染和腸道感染。在臨床上,病毒性心肌炎是心肌炎中最常見的一種。常見的病毒感染有柯薩奇病毒、腺病毒、流感病毒等等,所以我們要積極的預(yù)防上呼吸道感染以及腸道感染。
平常要做好手衛(wèi)生,在急性上呼吸道感染流行期間,盡量避免外出,如有外出時(shí),戴好口罩。盡量避免去到人員密集、空氣不流通的地方。在飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡,保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)要避免勞累,保證充足的休息,避免熬夜。根據(jù)自身的情況,進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)自身的抵抗力。