在生活當(dāng)中,患者如果出現(xiàn)了耳鳴,耳聾,可以試著按摩以下幾個(gè)穴位:1.按摩位于兩眉內(nèi)側(cè)的印堂穴。2.按摩位于頭部前后正中線和兩個(gè)耳朵尖連線的百會(huì)穴。3.按摩位于耳屏前方,張嘴時(shí)會(huì)出現(xiàn)凹陷的位置的聽宮穴。4.按摩位于聽宮穴直下方的聽會(huì)穴。
每天按摩2-3次,每次持續(xù)半個(gè)小時(shí),能夠有效的促進(jìn)耳周的血液循環(huán),改善患者耳鳴,耳聾的狀態(tài)。同時(shí)患者需要合理的作息,避免熬夜,如果沒有明顯的改善,可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。