重癥肌無(wú)力的病人,在日常生活中要注意休息,不要過(guò)度的疲勞,過(guò)度緊張,不要情緒過(guò)度的波動(dòng),要在生活調(diào)節(jié)中改善重癥肌無(wú)力的癥狀。
建議低鹽低脂低糖飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣刺激興奮性的食品,平時(shí)最好的運(yùn)動(dòng)是步行運(yùn)動(dòng),步行運(yùn)動(dòng)是安全的,每日步行三公里,時(shí)間在30分鐘以內(nèi),還可以根據(jù)個(gè)人的情況,慢跑、騎車等,每日步行和慢跑三公里的可以增強(qiáng)體質(zhì)。吸煙的危害很大,應(yīng)該下決心戒煙,不能徹底戒除的每日吸煙量要控制在2支以內(nèi),建議戒酒。