年輕人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎,首先,必須要盡快的控制住膝關(guān)節(jié)的炎癥,最常用的方法就是口服非甾體類抗炎藥來治療,能夠消除局部無菌性炎癥的同時(shí),也能夠有止痛的作用。等炎癥控制住之后,必須要根據(jù)膝關(guān)節(jié)炎的根本原因來做適當(dāng)?shù)念A(yù)防和調(diào)理。
如果是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,注意避免喝酒,吃動(dòng)物內(nèi)臟,吃海鮮等一些高嘌呤的食物。
如果是因?yàn)轶w育鍛煉比較強(qiáng)度大,而導(dǎo)致的退行性關(guān)節(jié)炎,必須要減少一些劇烈的運(yùn)動(dòng),例如是打籃球,踢足球,或者是爬山等運(yùn)動(dòng)都盡量少做。
另外,平時(shí)也要注意膝關(guān)節(jié)的保暖,冬天必須要利用護(hù)膝,或者是穿多點(diǎn)褲子來保護(hù)膝關(guān)節(jié)。另外,也可以適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷或者艾灸來調(diào)理。