甲狀腺炎分為很多種不同的類型,不同的甲狀腺炎癥,對(duì)運(yùn)動(dòng)的要求不一樣,比如急性和亞急性的甲狀腺炎,不推薦進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要多休息。慢性的甲狀腺炎如果沒(méi)有合并甲狀腺功能的異常,以及明顯的甲狀腺腫大,可以從事有氧運(yùn)動(dòng),推薦輕到中度的運(yùn)動(dòng)方式,比如游泳,快走,慢跑,廣場(chǎng)舞,平地騎自行車,太極拳都可以。
如果慢性的甲狀腺炎癥,合并甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,或者出現(xiàn)甲狀腺明顯的腫大,最好也要注意休息,不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。這就需要我們明確甲狀腺炎的診斷,選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。