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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見(jiàn)的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2855次

• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過(guò)發(fā)汗的方法，來(lái)促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以把身體的寒氣排出來(lái)，可以喝生姜紅糖水來(lái)發(fā)汗，這樣可以達(dá)到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來(lái)煮水泡腳達(dá)到祛寒的目的，艾葉有溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)保胎的作用。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，艾葉有增強(qiáng)產(chǎn)婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預(yù)防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內(nèi)衣、內(nèi)褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達(dá)到很好的祛寒的目的。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-30 29232次

• 坐月子肩膀受涼了怎么辦
  對(duì)于胳膊受涼以后的病人，有可能會(huì)引起局部的疼痛癥狀。這主要還是由于受涼以后，肌肉就會(huì)處于收縮的狀態(tài)，血管也會(huì)處于收縮的狀態(tài)。久而久之就會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損，或者是局部的無(wú)菌性滲出不可以完全吸收。從而引起局部的酸痛癥狀，對(duì)于這種情況我認(rèn)為首先需要遠(yuǎn)離受涼的環(huán)境，如果繼續(xù)受涼癥狀是很難改善的。要以保暖為主，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時(shí)以上，再就是要以休息為主，活動(dòng)太多也會(huì)加重癥狀的。再就是可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電都可以的。因?yàn)榭赡苓€處于哺乳期，所以藥物方面不建議應(yīng)用。因?yàn)橛行┧幬锸峭ㄟ^(guò)乳汁進(jìn)行代謝，會(huì)影響到嬰兒的發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-06 14074次

• 坐月子腿受涼了怎么辦
  月子期間腿部受風(fēng)寒多會(huì)引起出現(xiàn)疼痛或是麻木等癥狀，坐月子期間出現(xiàn)腿部受風(fēng)寒疼痛后可以采用一些物理的方法來(lái)進(jìn)行緩解，如中醫(yī)的針灸、按摩、刮痧、拔罐、刺激穴位等以促進(jìn)血液循環(huán)從而緩解疼痛。另外，日常生活中應(yīng)注意局部保暖，避免受風(fēng)寒加重疼痛的現(xiàn)象。另外還可以采用火針的療法，并配合著采用中醫(yī)藥等辦法能夠有效的驅(qū)邪，對(duì)腿部受風(fēng)寒有非常好的驅(qū)散作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-22 12416次

• 坐月子胳膊受涼怎么辦
  坐月子期間胳膊受涼，那么這種情況下一定要加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。同時(shí)要注意避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。還可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 2003次

• 月子里膝蓋受涼了怎么辦
  病情分析：月子里如果膝蓋受涼了，首先用熱毛巾熱敷或者局部可以進(jìn)行理療，幫助解癥狀。如果不能有效的緩解，可能需要口服舒筋活絡(luò)和消炎止痛的藥物，幫助緩解癥狀，比如活血止痛膠囊，美洛昔康。意見(jiàn)建議：建議在月子期間要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床休息。注意膝關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，保持室內(nèi)環(huán)境空氣的流通，睡覺(jué)時(shí)要注意關(guān)窗戶。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-06 1202次

• 坐月子頭痛怎么辦
  坐月子頭痛可以給予如下方法：一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來(lái)休息，條件允許的話，可以在頭痛時(shí)選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸，休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部，頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位，這是比較常見(jiàn)且有效的方法，主要按摩的穴位是太陽(yáng)穴，用
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 320次

• 坐月子濕疹怎么辦
  坐月子濕疹在局部清洗干凈以后可以擦蘆薈膠來(lái)緩解，如果比較嚴(yán)重可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物來(lái)治療，自己不要盲目用藥，以免對(duì)身體造成損害。在坐月子的時(shí)候身體出汗較多，一定要勤換洗衣服，最好選擇純棉的衣物，吸汗比較好，在飲食上要以清淡為主，不
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次